Osvěžující okurkové smoothie

Ingredience

asi třetina salátové okurky, čtvrtka avokáda, hrstka špenátu, šťáva z půlky citronu, 3 vrchovaté lžíce řeckého jogurtu, špetka mořské soli, cca 100 ml vody, semínka (sezam, len, chia, ...)

Postup

Všechny suroviny vložíme do nádoby a rozmixujeme dohladka.

Nalijeme do skleniček a posypeme semínky.

Přidáno: 12.6.2016