Jogurtový chia pohár

Ingredience

na 1 větší nebo 2 malé porce: 5-6 vrchovatých lžic bílého jogurtu, 2 lžíce chia semínek, 1 nektarínka, 2-3 jahody, 1-2 lžíce javorového sirupu

Postup

Jogurt smícháme se semínky a necháme v chladu několik hodin nabobtnat.

Nektarínku s jahodami rozmixujeme.

Jogurt se semínky osladíme podle chuti javorovým sirupem a vložíme do tří čtvrtin skleničky. Doplníme rozmixovaným ovocem.

Jogurtový chia pohár
Jogurtový chia pohár
Jogurtový chia pohár

Přidáno: 9.8.2015