Jogurtový chia pohár
Ingredience
na 1 větší nebo 2 malé porce: 5-6 vrchovatých lžic bílého jogurtu, 2 lžíce chia semínek, 1 nektarínka, 2-3 jahody, 1-2 lžíce javorového sirupu
Postup
Jogurt smícháme se semínky a necháme v chladu několik hodin nabobtnat.
Nektarínku s jahodami rozmixujeme.
Jogurt se semínky osladíme podle chuti javorovým sirupem a vložíme do tří čtvrtin skleničky. Doplníme rozmixovaným ovocem.



Přidáno: 9.8.2015