Ovesná kaše bez vaření
Ingredience
1 porce: 40 g jemných ovesných vloček (Emco), 150 ml mléka, hrstka na kousky pokrájeného ovoce, 1 lžička medu
Postup
Večer dáme do misky vločky a zalijeme mlékem. Ráno nakrájíme libovolné ovoce na kousky (drobné ovoce necháme v celku), vmícháme společně s medem do kaše a můžeme konzumovat. Pro zpestření je možné vmíchat 1-2 posekané ořechy. Hubnoucí vynechají med a mléko použijí nízkotučné.
Přidáno: 11.10.2008